چطور ضربان قلب کودکمان را اندازه بگیریم؟

چطور ضربان قلب کودکمان را اندازه بگیریم؟
می توانید با گذاشتن انگشتتان بر روی مچ طفل، بخش داخلیِ آرنج، یک طرف گردن و یا این که بالای پا، ضربان قلب او را شم فرمایید. این قسمتها در واقع به عبارتی قسمتهایی میباشند که شاهرگ از آنجا می‌گذرد مانند: شاهرگ متخصص قلب  گردن و یا این که مچ.

هنگامیکه شاهرگ را پیدا کردید، تعداد ضربان در دقیقه را بشمارید. به مکان این عمل می توانید تعداد ضربان را در 30 ثانیه بشمارید و آنرا در 2 ضرب نمایید. می‌توانید برای نگه داشتن مجال از دست دیگرتان یا این که ساعت مچی استعمال فرمائید. برای این عمل می‌توانید از اپ های موبایل نیز استعمال نمائید.

تصورات خطا درباره ضربان قلب
ضربان قلب نامنظم در معنای این میباشد که در اکنون سکته قلبی میباشید: هنگامی قلب با الگوی نامنظمی می تپد شخص در گیر پالپیتیشن یا این که تپش قلب میشود. قابلیت داراست حس فرمایید ضربان قلب شما ارتقا یافته یا این که یک‌سری تا درمیان می زند یا این که در گیر کوبش یا این که لرزش درقلب گردید. ولی اکثر وقت ها این شرایط معاش شخص را ترساندن نمیکند.
– در شرایطی که ضربان قلب شخصی طبیعی باشد فشارخون وی نیز معمولی میباشد، در‌حالتی که ضربان قلب شما معمولی باشد ممکن میباشد فشار خون اینطور نباشد؛ ممکن میباشد فشار خون بسیار بالا یا این که بسیار زیر باشد و شما متوجه آن نشویدحتی در‌حالتی که ضربان قلب به لحاظ طبیعی بیاید، همواره فشار خون خویش را بررسی نمائید.

– ضربان قلب طبیعی دربین 60 تا 100 ضربان در دقیقه میباشد، این یک واحد سنجش دیرین میباشد. اکثری از پزشکان کارشناس قلب فکر میکنند این مقدار می بایست کمتر باشد. نزدیک به 50 تا 70 ضربان در دقیقه ایده آل میباشد.

– مطالعات اخیر آرم داده میباشد ضربان قلب بالای 76 ضربه در دقیقه در طول استراحت می‌تواند با خطر حمله قلبی درباره‌ی باشد. هرچه اندام، تناسب بیشتری داشته باشد ضربان قلب در حین تحرک کمتر میباشد. ممکن میباشد در طول استراحت ضربان قلبتان 80 باشد البته این به معنای سلامت بودن وجود ندارد.

تپش قلب نماد شایع یائسگی
گرگرفتگی، بی‌خوابی و عرق شبانه از مواردیست که با یائسگی پیش می‌ آید و این کارداران در تپش قلب بی‌ اثر وجود ندارد. زنان با یائسگی بیشتر در معرض بیماری‌های قلبی قرار می گیرند و معمولا این زمان را با تپش قلب سپری میکنند. نکته دارای اهمیت این میباشد که نباید این شرایط را در روزگار یائسگی نادر ‌التفات قلمداد کرد، به این دلیل که تشخیص آریتمی غیرعادی قلب اساسی میباشد و گاهی این موقعیت احتمال خطر بیماری‌های قلبی را در‌این روزگار بالا می برد.

در مواقعی با تغییر و تحول نحوه معاش، در اختیار گرفتن وزن، سیگار نکشیدن و داشتن شغل بدنی اگر این تپش قلب ناشی از بیماری خاصی نباشد، می‌اقتدار آن را بهبود داد.

همینطور می‌اقتدار با ارائه یادگرفتن‌هایی با تیتر مانورهای واگی، تپش قلب را به موقعیت معمولی بازگرداند. اعمالی زیرا حبس نفس‌ به‌طور کوتاه‌بازه زمانی‌، سرفه پی‌در‌ پی، زدن‌ آب‌ سرد به‌ شکل، نیشگون‌ به دست آوردن‌ از پوست‌ بازو به‌ حدی که‌ سبب‌ درد گردد، میتواند به شخص یاری دهد.
معالجه خانگی تپش قلب
در پی راه‌حل هایی جهت معالجه تپش قلب در منزل ارائه گردیده، مانند:

1_ استرس و تپش قلب
استرس بیشترین ادله تپش قلب میباشد. برای کاهش استرس، چندین قطره روغن اسطو خودوس را روی یک دستمال بریزید و استنشاق فرمائید. همینطور خواب منظم در شبانه روز می تواند ضربان قلب را تهیه و تنظیم نماید.

2_ تهیه و تنظیم ضربان قلب با مصرف آب نارگیل
یکی‌از شایان توجه‌ترین خوراکی‌هایی که قادر است ضربان قلب را تهیه و تنظیم نماید، آب نارگیل میباشد. این ماده غذایی، با ساخت تعادل در الکترولیت‌های تن به تهیه فشار خون یاری می‌نماید. معیار الکترولیت‌ها در تن مانند: پتاسیم، کلسیم، سدیم و منیزیم در تعادل تپش قلب اثر گذار میباشد.

3_ معالجه تپش قلب با سنبل الطیب
در پوسته ماده‌ای برای یاری به خواب خوب ، کاهش استرس، ضدالتهاب ، ضد درد و داروی مسکن گزینه به کارگیری قرار می گیرد و با مصرف آن موجب وقار تن و ذهن می‌شود .

4_ تهیه و تنظیم ضربان قلب با عسل و آبلمو
عسل ازجمله مواد غذایی میباشد که براحتی جذب میشود. مصرف 1 جام آب با یک قاشق خوراک خوری عسل و آب نصف لیمو پیش از خواب می تواند تپش قلب را بهبود دهد.

5_ رژیم غذایی برای معالجه تپش قلب
با میل کردن یک استکان آب سرد افزون بر آن سرگیجه، اضطراب و استرس کاهش پیدا میکند. با شستن شکل با آب سرد یا این که تصاحب کردن دوش آب سرد، ریتم طبیعی قلب تهیه می‌شود. بطور کلی رژیم غذایی مشتمل بر تناول کردن میوه، صیفی جات و مصرف غلات تصفیه گردیده مانند آرد سپید، غلات سبوس‌دار، جو دوسر و محصور کردن به کار گیری از چربی‌های اشباع گردیده به تندرست قلب یاری می‌نماید.

تپش قلب در ذهن
با وجود اینها، تپش قلب در ذهن بیماران (به ویژه آنهایی که خوف از ابتلا به بیماری‌های قلبی دارا هستند) عنایت متعددی داراست. واهمه بویژه وقتی ارتقاء می‌یابد که مریض بداند بیماری قلبی دارااست، یا این که به وی گفته میگردد که قابلیت و امکان بیماری قلبی در وی وجود دارااست. اضطراب ناشی از این واهمه و دانایی منجر ارتقا عمل اتونوم و لذا ارتقا ضربان قلب و تغییر و تحول ریتم قلب می گردد. تپش قلب بوسیله مریض به طور شم کوبیدن، پرپر زدن، فرو ریختن و شم پریدن تعریف می‌گردد.

بایستی بدانید که معیار آلرژی اشخاص متفاوت در قبال تغییرات کار قلب متعدد میباشد. برخی از بیماران از وجود شدید ترین و نامنظم‌ترین آریتمیها دوراندیشی ندارند در حالیکه اکستراسیستول‌های گهگاهی در برخی دیگر حزن شدید ساخت‌و‌ساز میکند.

شخص در گیر به ارگانیک قلبی و تغییر تحول وقت گیر بازه زمانی تعداد و ریتم ضربان قلب و وسعت ضربه‌ای با اختلالات سابق الذکر انطباق پیدا کرده و در مقایسه با اشخاص سلامت، آلرژی کمتری به‌این اختلالات آرم می دهد. پس تاکی کاردی یا این که فیبریلاسیون دهلیزی مداوم، با شم تپش قلب همیشگی هم پا وجود ندارد در حالیکه تغییر‌و تحول ناگهانی و کوتاه برهه زمانی ضربان و ریتم قلبی باعث غم سوبژکتیو می شود.