عادت های رفتاری غلط، احتمال بروز بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند.

۱- نشستن وقتگیر مقطع: نشستن بیشتر از پنج ساعت در روز، یکی از مهم‌ترین متخصص قلب  عوامل ابتلا به بیماری های قلبی میباشد؛ نشستن زمانبر زمان پشت کامپیوتر یا این که دستور اتومبیل، به معنای معاش بی تحرک میباشد که آیتم را برای بیماری های قلبی فراهم می نماید؛ میتوانیم با پنج دقیقه پیاده روی بعد از ۴۵ دقیقه نشستن، تاثیر مخرب نشستن را کاهش دهیم. ۲- عدم بضاعت در در اختیار گرفتن خشم: خشم یاور با اضطراب، یک کدام از دلایل ابتلا به بیماری های قلبی میباشد؛ عده ای که تخت‌گاز عصبانی میشوند، سه موازی بیشتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند؛ خشم یار و همدم با استرس سبب ساز ارتقا فشار خون، نقص‌ در ضربان قلب و گرفتگی عروق می شود؛ بهتر میباشد هنگام عصبانیت یکسری نفس عمیق بکشید؛ این شغل اولیه و مهم‌ترین قدم در در اختیار گرفتن خشم میباشد. ۳- بینش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری ضمن افزایش احتمال بیماری های قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش میدهد. ۴- معدود خوابی: ضرر نادر خوابی برای تن به اندازه استرس مخرب می باشد؛ نادر خوابی منجر نقص‌ در هورمون های کورتیزول و آدرنالین می‌شود و احتمال بیماری های قلبی را ارتقاء می‌دهد؛ هشت ساعت خواب برای بزرگسالان پیشنهاد گردیده است. ۵- عدم اعتنا به بهداشت دهن و دندان: نفوذ باکتری های نتیجه ها از بیماری های لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماری های قلبی میباشد؛ متخصصان پیشنهاد میکنند که خلال مراجعه زمان ای به دکتر و استفاده از مسواک و دهن شویه، به کار گیری از نخ دندان نیز دور از شوخی گرفته خواهد شد. مراجعه منظم به دکتر معالج یکی‌از مهمترین شیوه های پیشگیری از بیماری های قلبی میباشد.